3 astuces naturelles pour avoir plus d’énergie immédiatement

Il vous arrive souvent d'avoir un petit coup de mou dans la journée? Vous n'avez pas la possibilité de faire une sieste à ce moment-là ou de vous arrêter de travailler? Rassurez-vous, il existe quelques astuces naturelles pour regagner en énergie de façon immédiate 🙂 Voici celles que j'utilise au quotidien, efficacité garantie! l'huile essentielle … Lire la suite 3 astuces naturelles pour avoir plus d’énergie immédiatement

Pourquoi j’ai arrêté de manger du sucre (et vous devriez en faire autant)

Et non, ce n'est pas pour perdre des kilos ni pour pouvoir écrire un article dessus ensuite 😀 C'était plus un défi personnel, car étant très gourmande je savais que je mangeais trop de sucre et qu'il fallait y remédier. Pour ce genre de choses j'ai du mal à être nuancée, et il était plus … Lire la suite Pourquoi j’ai arrêté de manger du sucre (et vous devriez en faire autant)

« Être belle, c’est d’abord être soi »

Je vous ai déjà parlé du livre L'art de la simplicité dans cet article où je vous résumais surtout la première partie de l'ouvrage de Dominique Loreau. Je voudrais aujourd'hui aborder la seconde partie, dédiée au corps. En effet, dans notre recherche de la simplicité, il est important de nous (re)connecter avec nous-même, de nous … Lire la suite « Être belle, c’est d’abord être soi »

Ma routine sport: pourquoi je fais de l’exercice régulièrement

Je vous ai déjà parlé de sport dans plusieurs articles, dont celui sur la boxe, vous connaissez donc déjà certaines de mes habitudes dans ce domaine 😉 Aujourd'hui je voudrais partager avec vous un peu plus en détails ma routine sport, en espérant motiver certaines d'entre vous, en vous montrant qu'il n'est pas nécessaire d'y consacrer … Lire la suite Ma routine sport: pourquoi je fais de l’exercice régulièrement

Mes 5 produits chouchous pour un maquillage naturel

J'en avais déjà parlé dans cet article, je ne suis pas une adepte des maquillages voyants et chargés. Je préfère rester naturelle, et n'utiliser que quelques produits qui viendront discrètement estomper quelques défauts ou souligner certains traits. Pour les occasions spéciales comme les mariages ou les fêtes je choisis un maquillage plus prononcé, mais pour le … Lire la suite Mes 5 produits chouchous pour un maquillage naturel