« Être belle, c’est d’abord être soi »

Je vous ai déjà parlé du livre L'art de la simplicité dans cet article où je vous résumais surtout la première partie de l'ouvrage de Dominique Loreau. Je voudrais aujourd'hui aborder la seconde partie, dédiée au corps. En effet, dans notre recherche de la simplicité, il est important de nous (re)connecter avec nous-même, de nous … Lire la suite « Être belle, c’est d’abord être soi »

Ma routine sport: pourquoi je fais de l’exercice régulièrement

Je vous ai déjà parlé de sport dans plusieurs articles, dont celui sur la boxe, vous connaissez donc déjà certaines de mes habitudes dans ce domaine 😉 Aujourd'hui je voudrais partager avec vous un peu plus en détails ma routine sport, en espérant motiver certaines d'entre vous, en vous montrant qu'il n'est pas nécessaire d'y consacrer … Lire la suite Ma routine sport: pourquoi je fais de l’exercice régulièrement

Mes 5 produits chouchous pour un maquillage naturel

J'en avais déjà parlé dans cet article, je ne suis pas une adepte des maquillages voyants et chargés. Je préfère rester naturelle, et n'utiliser que quelques produits qui viendront discrètement estomper quelques défauts ou souligner certains traits. Pour les occasions spéciales comme les mariages ou les fêtes je choisis un maquillage plus prononcé, mais pour le … Lire la suite Mes 5 produits chouchous pour un maquillage naturel

5 bonnes raisons de vous mettre à la boxe en 2018

Les femmes sont de plus en plus nombreuses chaque année à prendre des cours d’auto-défense : krav-maga, jujitsu, karaté, taï-chi….et boxe. Voici au moins 5 bonnes raisons pour vous y mettre l’année prochaine en l’ajoutant à votre liste de bonnes résolutions pour 2018 ! 1 – Apprendre à se défendre Dans le climat d’insécurité croissante dans lequel … Lire la suite 5 bonnes raisons de vous mettre à la boxe en 2018

Ma routine no-poo, ou comment j’ai arrêté les shampoings chimiques

Comme promis dans mon dernier article, je vous parle aujourd'hui du no-poo, la technique qui m'a permis de me débarrasser définitivement des shampoings chimiques. Maintenant que vous en savez un peu plus sur les bons réflexes à adopter et les mauvaises habitudes à abandonner définitivement, je vous livre ici ma routine "beauté des cheveux", que … Lire la suite Ma routine no-poo, ou comment j’ai arrêté les shampoings chimiques

5 produits à avoir dans sa salle de bain pour une beauté au naturel

Pour toutes celles qui souhaitent prendre soin d'elles au naturel et éviter par la même occasion de se tartiner de perturbateurs endocriniens et ce à prix exorbitants, il peut être intéressant de se tourner vers les produits naturels. Souvent plus intéressants à long terme économiquement parlant, ils permettent aussi un gain de place dans votre salle de bain … Lire la suite 5 produits à avoir dans sa salle de bain pour une beauté au naturel