Article rédigé par une lectrice, Marie, que je remercie vivement 🙂 Vos enfants aiment les boissons gazeuses et vous aussi (surtout si elles sont sucrées) ? Vous souhaitez pourtant ne plus en consommer car vous connaissez les innombrables méfaits du sucre...tout en continuant à faire plaisir à votre famille ? J'ai la solution ! Laissez … Lire la suite Le kéfir : un allié santé pour toute la famille !
À l'heure actuelle, il n'est pas forcément facile d'avoir une vie sain(t)e et équilibrée. On peut très vite tomber dans des extrêmes tel que l'activisme forcené ou la paresse légendaire. Sans oublier ces fichus écrans (téléphone, ordinateur...) qui nous prennent bien du temps et de l'énergie. Dans ce contexte, comment mettre en place une bonne … Lire la suite Mettre en place une bonne règle de vie
Vous est-il déjà arrivé de vous regarder dans un miroir et de vous dire cela ? Faites-vous partie de ces femmes qui ont du mal à accepter l'image que leur renvoie ce qu'elles considèrent comme un instrument de torture, au point de l'éviter consciencieusement ou de fondre en larmes lorsqu'elles y sont confrontées ? Rassurez-vous, … Lire la suite Je me trouve si moche…
Dans ce podcast, je parle du livre Trésors de femme ! "La ménopause est l'arrêt du cycle ovarien, dont le signe le plus visible est l'arrêt des règles. Dans nos sociétés occidentales, la ménopause est parfois interprétée comme la fin de la féminité. Les changements qu'elle provoque peuvent être vécus difficilement et l'inconnu fait peur. … Lire la suite Bien préparer et bien vivre la ménopause
Dans ce podcast, je parle du livre Trésors de femme ! "On regroupe sous le terme de "syndrome pré-menstruel" ou SPM l'ensemble des symptômes physiques et psychologiques qui surviennent avant les règles et disparaissent avec celles-ci". Selon les femmes, ils peuvent être plus ou moins forts et plus ou moins présents : irritabilité, seins douloureux, … Lire la suite Soulager les douleurs pré-menstruelles et le SPM
Dans ce podcast, je parle du livre Trésors de femme ! Il y a maintenant 2 ans, je vous faisais découvrir Cécile dans un portrait de l'été. Cette sage-femme de formation, est également animatrice de formations appelées Trésors de Femme qui aident les femmes à mieux connaître leur féminité et leurs cycles. Elle vient tout … Lire la suite Trésors de femme : un nouveau regard sur le corps féminin
Ce sujet a fait couler beaucoup d'encre ces derniers temps, en particulier depuis le confinement dû à la crise sanitaire. Une fois de plus, la femme est dépeinte comme prisonnière d'un carcan dont il faut absolument se libérer à tout prix : j'ai, bien entendu, nommé le soutien-gorge ! D'où le nom de ce mouvement, … Lire la suite La mode du « no bra » : bonne ou mauvaise idée ?
Les conseils de cet article ne sont pas formulés pour répondre à des problèmes de santé quels qu’ils soient. Cet article vise à donner des conseils généraux et ne prend pas en compte les objectifs, situations ou obligations personnelles. Si vous avez des problèmes de poids ou d'alimentation, vous devriez consulter un médecin ou un … Lire la suite Quelques astuces pour avoir un ventre plat
C'est une vraie question, et vous êtes nombreuses à me la poser. Comment une Femme à part doit-elle se coiffer ? Peut-elle avoir les cheveux lâchés ? Peut-elle avoir les cheveux courts ? Peut-elle se faire des couleurs ? Doit-elle laisser ses cheveux grisonnants tranquilles, ou, au contraire, doit-elle les camoufler ? Les cheveux sont … Lire la suite Quelle coiffure pour une Femme à part ?
Cet article est tiré de la lettre d'information Néo-nutrition. Vous pouvez vous inscrire pour la recevoir gratuitement ici. Raison n°1 : il facilite la digestion Le jus de citron a une structure chimique semblable à celle de vos sucs gastriques. Il contient du limonène qui aide à reconstruire le mucus qui protège la paroi de votre estomac. Ce mucus est … Lire la suite 14 raisons de boire du jus de citron tous les matins
