Et non, ce n'est pas pour perdre des kilos ni pour pouvoir écrire un article dessus ensuite 😀 C'était plus un défi personnel, car étant très gourmande je savais que je mangeais trop de sucre et qu'il fallait y remédier. Pour ce genre de choses j'ai du mal à être nuancée, et il était plus … Lire la suite Pourquoi j’ai arrêté de manger du sucre (et vous devriez en faire autant)
Les conseils de cet article ne sont pas formulés pour répondre à des problèmes de santé quels qu’ils soient. Cet article vise à donner des conseils généraux et ne prend pas en compte les situations personnelles de chacun. "La formation du vinaigre est un phénomène naturel dû à l'oxydation de l'éthanol des boissons alcoolisées par … Lire la suite Les bienfaits insoupçonnés du vinaigre de cidre
[Article mis à jour le 13.05.18] Je vous ai déjà parlé à de nombreuses reprises des huiles essentielles, mais je voudrais vous faire ici un exposé plus détaillé de celles dont je ne peux plus me passer au quotidien ! Les informations que vous trouverez dans cet article sont tirées du livre de Danièle Festy, … Lire la suite Pourquoi je ne peux plus me passer des huiles essentielles
Je vous ai déjà parlé du livre L'art de la simplicité dans cet article où je vous résumais surtout la première partie de l'ouvrage de Dominique Loreau. Je voudrais aujourd'hui aborder la seconde partie, dédiée au corps. En effet, dans notre recherche de la simplicité, il est important de nous (re)connecter avec nous-même, de nous … Lire la suite « Être belle, c’est d’abord être soi »
Je vous ai déjà parlé de sport dans plusieurs articles, dont celui sur la boxe, vous connaissez donc déjà certaines de mes habitudes dans ce domaine 😉 Aujourd'hui je voudrais partager avec vous un peu plus en détails ma routine sport, en espérant motiver certaines d'entre vous, en vous montrant qu'il n'est pas nécessaire d'y consacrer … Lire la suite Ma routine sport : pourquoi je fais de l’exercice régulièrement
Je vous en parlais dans cet article, le savon d'Alep fait partie de mes produits chouchous pour une beauté au naturel. Il s'agit d'un savon naturel fabriqué originellement à Alep, en Syrie, à partir d'huile d'olive et d'huile de baies ou de feuilles de laurier. J'achète le mien en magasin bio mais on en trouve … Lire la suite Mes 3 usages préférés du savon d’Alep
Le bicarbonate de soude, cette poudre blanche qui ressemble à du sel, était déjà connu et utilisé par les égyptiens de l'Antiquité que ce soit pour leur embaumement, leur toilette ou leur hygiène (source). Le préfixe "bi" vient du fait que ce corps minéral est la fois acide et basique, et qui lui fait souvent … Lire la suite Mes 5 usages préférés du bicarbonate
J'en avais déjà parlé dans cet article, je ne suis pas une adepte des maquillages voyants et chargés. Je préfère rester naturelle, et n'utiliser que quelques produits qui viendront discrètement estomper quelques défauts ou souligner certains traits. Pour les occasions spéciales comme les mariages ou les fêtes je choisis un maquillage plus prononcé, mais pour … Lire la suite Mes 5 produits chouchous pour un maquillage naturel
Que l'on soit maman, étudiante ou femme active, il nous est déjà arrivées à toutes d'être en retard, d'avoir une panne de réveil, ou de manquer de temps, tout simplement. J'ai beau être organisée, il y a des jours où mon emploi du temps est chargé, et je n'ai pas la possibilité de passer plus … Lire la suite 7 astuces beauté pour femmes pressées
Les femmes sont de plus en plus nombreuses chaque année à prendre des cours d’auto-défense : krav-maga, jujitsu, karaté, taï-chi….et boxe. Voici au moins 5 bonnes raisons pour vous y mettre l’année prochaine en l’ajoutant à votre liste de bonnes résolutions pour 2018 ! 1 – Apprendre à se défendre Dans le climat d’insécurité croissante dans lequel … Lire la suite 5 bonnes raisons de vous mettre à la boxe en 2018
