Mes deux secrets pour garder la ligne à tous les coups

Les conseils de cet article ne sont pas formulés pour répondre à des problèmes de santé quels qu’ils soient. Cet article vise à donner des conseils généraux et ne prend pas en compte les objectifs, situations ou obligations personnelles. Si vous décidez de perdre du poids, vous devriez consulter un médecin ou un nutritionniste. Non, … Lire la suite Mes deux secrets pour garder la ligne à tous les coups

Pourquoi j’ai arrêté de manger du sucre (et vous devriez en faire autant)

Et non, ce n'est pas pour perdre des kilos ni pour pouvoir écrire un article dessus ensuite 😀 C'était plus un défi personnel, car étant très gourmande je savais que je mangeais trop de sucre et qu'il fallait y remédier. Pour ce genre de choses j'ai du mal à être nuancée, et il était plus … Lire la suite Pourquoi j’ai arrêté de manger du sucre (et vous devriez en faire autant)