Les conseils de cet article ne sont pas formulés pour répondre à des problèmes de santé quels qu'ils soient. Cet article vise à donner des conseils généraux et ne prend pas en compte les objectifs, situations ou obligations personnelles. Si vous rencontrez des douleurs ou autres problèmes, vous devez consulter un médecin. Parce que l'être … Lire la suite 3, 2, 1…et si on se mettait au sport ?
https://www.youtube.com/watch?v=vmrG7DIUGhU S’abonner à la newsletter envoyée tous les dimanches avec du contenu exclusif : cliquez ici ! Ces articles peuvent également vous intéresser : Les bienfaits de la douche froide quotidienne (allez, courage !) et Ces infusions qui guérissent tout et qui font du bien Crédit photo : Pexels.
Voici quelques extraits du livre de Greg Calto, L'homme intégral, à propos du sport et de la sanctification. "Il y a, entre la discipline sportive et les moyens d'ascèse généralement recommandés dans la vie spirituelle, plus que des analogies. Nous pouvons même voir dans l'activité sportive, dans l'entraînement régulier, une voie d'ascèse plus qu'en miroir … Lire la suite Pratiquer un sport et se sanctifier
C'est sur le canal Telegram de Femme à part que la question a été posée récemment, par l'une d'entre vous, qui souhaitait savoir si la pratique du yoga était compatible avec la foi chrétienne. Je vous partage ici un certain nombre de réponses qui ont été partagées à ce sujet, la réponse étant : non, … Lire la suite Une femme catholique peut-elle faire du yoga ?
Je vous en parlais dans cet article, je suis plutôt active et fais du sport régulièrement: course à pied, vélo, renforcement musculaire, il est rare qu'une journée passe sans que je ne fasse du sport! Si la pratique sportive procure beaucoup de bienfaits, tant au niveau physique que mental, elle a cependant quelques mauvais côtés … Lire la suite Mon secret pour garder ses cheveux propres même en faisant du sport tous les jours
Vous êtes nombreuses à me demander comment je m'habille lorsque je fais du sport ou des activités spéciales telles que baignade et randonnée. Une fois de plus, je crois qu'il faut se fier au bon sens afin de discerner quelles seront les tenues les plus adaptées pour ces activités qui sortent de l'ordinaire. Je vous … Lire la suite Comment s’habiller pour faire du sport en restant décente ?
Je vous ai déjà parlé de sport dans plusieurs articles, dont celui sur la boxe, vous connaissez donc déjà certaines de mes habitudes dans ce domaine 😉 Aujourd'hui je voudrais partager avec vous un peu plus en détails ma routine sport, en espérant motiver certaines d'entre vous, en vous montrant qu'il n'est pas nécessaire d'y consacrer … Lire la suite Ma routine sport : pourquoi je fais de l’exercice régulièrement
Les femmes sont de plus en plus nombreuses chaque année à prendre des cours d’auto-défense : krav-maga, jujitsu, karaté, taï-chi….et boxe. Voici au moins 5 bonnes raisons pour vous y mettre l’année prochaine en l’ajoutant à votre liste de bonnes résolutions pour 2018 ! 1 – Apprendre à se défendre Dans le climat d’insécurité croissante dans lequel … Lire la suite 5 bonnes raisons de vous mettre à la boxe en 2018
Les conseils de cet article ne sont pas formulés pour répondre à des problèmes de santé quels qu'ils soient. Cet article vise à donner des conseils généraux et ne prend pas en compte les objectifs, situations ou obligations personnelles. Si vous rencontrez des douleurs ou autres problèmes, vous devez consulter un médecin. Parce que l'être … Lire la suite 3, 2, 1…et si on se mettait au sport ?
