Les conseils de cet article ne sont pas formulés pour répondre à des problèmes de santé quels qu'ils soient. Cet article vise à donner des conseils généraux et ne prend pas en compte les objectifs, situations ou obligations personnelles. Si vous rencontrez des douleurs ou autres problèmes, vous devez consulter un médecin. Parce que l'être … Lire la suite 3, 2, 1…et si on se mettait au sport ?
Vous êtes plusieurs à me poser la question : comment faire du vélo en jupe ? Certaines diront que c'est exagéré, et que pour faire du sport, on peut bien mettre un pantalon ou un survêtement. Bien entendu, si vous partez faire du vélo-cross à la montagne, il est plus judicieux de prendre une vraie … Lire la suite Faire du vélo en jupe, c’est possible !
Je vous ai déjà parlé de sport dans plusieurs articles, dont celui sur la boxe, vous connaissez donc déjà certaines de mes habitudes dans ce domaine 😉 Aujourd'hui je voudrais partager avec vous un peu plus en détails ma routine sport, en espérant motiver certaines d'entre vous, en vous montrant qu'il n'est pas nécessaire d'y consacrer … Lire la suite Ma routine sport : pourquoi je fais de l’exercice régulièrement
Les conseils de cet article ne sont pas formulés pour répondre à des problèmes de santé quels qu'ils soient. Cet article vise à donner des conseils généraux et ne prend pas en compte les objectifs, situations ou obligations personnelles. Si vous rencontrez des douleurs ou autres problèmes, vous devez consulter un médecin. Parce que l'être … Lire la suite 3, 2, 1…et si on se mettait au sport ?
